एलोवेरा (घृतकुमारी) के गुण और फायदे | Alovera Benafits and uses

                        एलोवेरा(घृतकुमारी)  के गुण                                          Benafits And uses of Alovera                                                                                                 दोस्तों आपका हमारे ब्लॉग में स्वागत है |   दोस्तों आज मै आपको एलोवेरा के बारे में बताऊंगा | एलोवेरा को हिंदी में घृतकुमारी कहते है |                                                                                                                                

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  चलिए शुरू करते है | 

एलोवेरा में कई सारे गुण  होते है जो मैं आज  मै आपको बताऊंगा |   एलोवेरा भले ही छोटा पौधा है लेकिन इसके  गुण तो विश्वविख्यात है| इसके अनगिनत गुणों के कारण  इसको घरो में प्रयोग किया जाता है | पुराने ज़माने में इसको औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता था | एलोवेरा एक चमत्कारिक औषधि है इसके पत्तो के जैल में विटमिन A , B1,B2 B3, B6, B12, और विटामिन C,E  और फोलिक एसिड अदि पोषक तत्व पाए जाते है | एलोवेरा के रास में पाए जाने वाले खनिज - तांबा , लौह , कैल्सियम ,ज़िंक ,पोटैशीयम ,मैनीशियम ,मैगनीज अदि हमारे स्वाथ्य के लिए लाभदायक होते है | स्वाथ्य विशेषज्ञ एलोवेरा को प्रकति की बहुमूल्य औषधि मानते है | 
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 चहरे के लिए अमृत  है एलोवेरा  

 एलोवेरा चहेरे की तमाम बीमारियों के लिए लाभदायक है | चहरे पर हुए डेग धभबो केलिए रामबाण औषधि है एलोवेरा का प्रयोग से हम अपने चहेरे को बेदाग और खुबसुरत बना सकते है |  एलोवेरा के प्रयोग से हम अपने चहरे के पिम्पल , कील मुहासे अदि को दूर किया जा सकता है | 

वजन काम करने में सहायक 

एलोवेरा वजन कम  करने में सहायक है | आज कल हर दूसरा या तीसरा मनुष्य मोटापे का शिकार है | ऐसा  आज कल की ख़राब जीवन शैली की वजह से होता है | और आज कल  का  मनुष्य आलासी होता  जा रहा है | वजन काम करने आसान  तरीके में एलोवेरा का प्रयोग कर सकते है हम रोज एलोवेरा का रस का सेवन कर सकते है | 

रोग प्रति रोधक झमता को बढ़ाता है एलोवेरा 

एलोवेरा हमारी रोग प्रति रोधक झमता को भी बढ़ाता है | आज कल कई लोग बदलते मौषम के साथ बीमार हो जाते है ऐसी परिस्थिती में एलोवेरा हमरे लिए वरदान साबित होगा |  एलोवेरा का रस हमारी रोग प्रतिरोधक झमता को  है | एलोवेरा कोशिकाओं में  नाइट्रिक ऑक्ससिड और साइटोकिन्स  का उत्पादन करने में सहायक है |  यही काम एलोवेरा  जेल भी करता हैं | |  

मानशिक स्वाथ्य के लिए लाभदायक है एलोवेरा 

आज कल हर दूसरा मनुष्य तनाव का शिकार है | तनाव में जरुरी होता है की तनाव के  मरीज को व्यायाम और खान पान  में ध्यान देकर इस बीमारी को दूर किया जा सकता है | हम लोग अपने खाने में एलोवेरा का प्रयोग कर के तनाव को दूर कर सकते है |  एलोवेरा में मौजूद सैक्राइड्स तत्व की वजह से तनाव को दूर किया जा सकता है | 
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पाचन शक्ति को बढ़ाता है एलोवेरा 

एलोवेरा हमारी पाचन शक्ति को बढ़ाता है | आज कल बाहर का खाना खाने से और ज्यादा मिर्च मसाला खाने से  पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है ऐसे में एलोवेरा राम बाण औषधि है | हम अपने खाने के बाद एलोवेरा के रस  का प्रयोग से हाजमे को दुरस्त कर सकते है |  

एलोवेरा का प्रयोग से हम कई प्रकार की बीमारियों से बच सकते है | एलोवेरा के प्रयोग मुँह के छालो में भी कर सकते है | 

उम्मीद करता हु की मेरे द्वारा दी गई जानकारी आपको पसंद आई होगी | हमारी जानकारी को ज्यादा से ज्यादा अपने दोस्तों शेयर करे ताकि वो भी एलोवेरा के गन जान सके |  मेरे द्वारा दी गई जानकारी  आपको कैसी लगी कमेंट में जरूर बताये | अगर आपका कोई सवाल है एलोवेरा से संबंधी तो जरूर पूछे  मै  जवाब जरूर दूंगा 

                                                                                              धन्यवाद्