पुदीना के गुण

 दोस्तों स्वागत के आज के इस ताजातरीन ब्लॉग में जैसा की आप जानते है की गर्मी का मौसम अकाने वाला है | तो मई आज आपको गर्मी में रहत देने वाली औषधि के बारे में बताने वाला हु तो ब्लॉग को पूरा जरुर पढ़े | मै आपको बता दू मै आज बात करने वाला हूँ  पुदीना के बारे में तो चलिए शुरू करते है |

सेहत के लिए खजाना है पुदीना  - मै आपको बता दू की पुदीना का सेवन हमारे लिए शरीर के लिए काफी अच्छा माना जाता है पुदीने में मौजूद औषधीय गुड हमारे शरीर को तंदुरुस्त करने में काफी सहायक माने जाते है | आगे मै आपको बताऊंगा की पुदीने का प्रयोग किस प्रकार कर सकते है और किस रोग में फायदा करने वाला है |

पुदीना क्या है? (What is Mint in Hindi?) पुदीना का पौधा की कई प्रजातियां होती है ,लेकिन औषधि के लिए मेंथा स्पीक्टा लिन्न का प्रयोग किया जाता है | आयुर्वेद के अनुसार पुदीना कफ और वात दोष में काफी कारगर औषधि है इसके सेवन से आपकी भूख बढ़ जाती है | आप पुदीना का प्रयोग मल मूत्र से सबंधित रोगों बीमारियों और शारीरिक कमजोरी दूर करने में किया जाता है |  यह दस्त, पेचिस, बुखार, पेट के रोग लीवर आदि विकारो में काफी कारगर माना गया है | 

अन्य भाषाओं में पुदीना के नाम (Name of Mint in Different Languages)

पुदीना का पौधा का वानास्पतिक नाम (botanical name of mint)) (Mentha spicata Linn. (मेन्था स्पाइकेटा) है | यह Lamiaceae (लेमिएसी) कुल का है।

पुदीने के फायदे (Pudina Benefits and Uses in Hindi) 

बहुत ही कम लोगो को पुदीने के फायदों के बारे में पता है चलिए विस्तार से  जानते यह किन किन रोगों में कारगर है | पुदीना को दुनिया भर में अनेक नामों से जाना जाता है

सिरदर्द से दिलाये राहत पुदीने की चाय (Pudine Tea Benefit to Get Relief from Headache in Hindi)

अक्सर देखा गया है की पाचन शक्ति ख़राब होने के कारण सर में दर्द होता है । पुदीने की चाय ऐसे में बहुत फायदेमंद सिद्ध हो सकती है, क्योंकि यह आपके – पाचन गुण के कारण खाने को अच्छी प्रकार से हजम करने में मदद करती है, जिससे आपका पाचन तंत्र मजबूत होता है । दांतों के दर्द में पुदीना के फायदे (Pudina Benefits in Toothache in Hindi)

 दाँत दर्द की समस्या किसे नहीं होती।  पुदीने के पत्ते का चूर्ण बनाकर दांत को मांजने से दांतों के दर्द में आराम मिलाता है | पुदीने के औषधीय गुण (pudina ke fayde) दाँत दर्द को कम करने में मदद करते हैं। पुदीना के लाभ दर्द से राहत दिलाने में बहुत मदद करता है।

 मुंह के छाले की परेशानी करे कम पुदीना का पत्ता (Mint leaves Heals Mouth Ulcer in Hindi)

मुंह के छाले पद गए हो तो पुदीने के पत्ते का काढ़ा बना लें। इससे गरारा करने से मुंह के छाले की समस्या ठीक होती है। 

 सांस की नली की सूजन करे कम पुदीना (Benefit of Pudina to Get Rid of Respiratory  Tract Inflammation in Hindi)

ठंड लगने पर सांस की नली अक्सर सूज जाती है और फिर गले में दर्द होने लगता है। इससे निजात पाने के लिए पुदीने के पत्ते का काढ़ा बनाकर 20-25 मिली सेवन करने से सांस की नली की सूजन से आराम मिलती है।

भूख बढ़ाये पुदीना (Pudina to Treat Loss of Appetite in Hindi)

कभी-कभी दवा के कारण, या लंबे समय से बीमार रहने के कारण भूख कम लगने लगती है। अगर आप भी इस समस्या से ग्रस्त हैं तो इसके लिए 6-6 ग्राम वृक्षाम्ल, पुदीना, सोंठ तथा मरिच, 50 मिली अनार के रस में  3 ग्राम पिप्पली, 1 ग्राम लौंग, 3 ग्राम बड़ी इलायची, 18 ग्राम सेंधा नमक और 35 ग्राम जीरा लें। इनकी जितनी मात्रा हुई, उतनी मात्रा में ही इसमें मिश्री मिला लें। इसका चूर्ण बना लें। इसे 1-5 ग्राम की मात्रा में सेवन करें। इससे भूख ना लगने की परेशानी ठीक होती है। 

उबकाई के कष्ट से दिलाये राहत पुदीना (Pudina Beneficial to Get Relief from Nausea in Hindi)

उबकाई महसूस होने या आने की वजह ज्यादातर अग्निमांद्य या पाचन तंत्र का बिगड़ जाना होता है। पुदीने के सेवन से उबकाई महसूस होने के कष्ट से आराम मिलता है क्योंकि पुदीने में वात – कफ शामक और दीपन – पाचन गुण होते है जो आपके पाचन तंत्र स्वस्थ बनाये रखने  में और अग्नि को दीप्त करने में सहयोग देते हैं । 

पेट की गड़बड़ी करे दूर पुदीने का सेवन (Mint benefits for Abdominal Disorder in Hindi)

सामान्य तौर पर पेट की गड़बड़ी खान-पान में बदलाव की वजह से होता है। 10-15 मिली पुदीना के काढ़े में नमक तथा मरिच मिला लें। इसे पीने से पेट का रोग ठीक होता है। कभी-कभी जंक फूड खाने या मसालेदार खाना खाने से बदहजमी हो जाती है और पेट में दर्द  होने लगता है। पुदीना का काढ़ा या पुदीना की चाय बनाकर पिलाने से आराम मिल जाता है।

पुदीना के इस्तेमाल से लगती है दस्त पर रोक (Mint Juice to Fight Diarrhoea in Hindi)

पुदीना के पंचांग का काढ़ा बना लें। इसे 10-20 मिली मात्रा में सेवन करें। इससे अपच और दस्त की समस्या ठीक होती है।

अस्थमा में फायदेमंद पुदीना (Mint Beneficial in Asthma in Hindi)

पुदीना अपने वात -कफ शामक गुण के कारण अस्थमा में भी लाभदायक होता है । इसकी तासीर गर्म होने के कारण फेफड़ों में जमे बलगम को पिघला कर उसे बाहर निकालने में सहायता करती है । इससे इस बीमारी के लक्षणों के कम होने में सहायता मिलती है ।

मासिक धर्म में ऐंठन और दर्द को दूर करने में पुदीना के फायदे (Pudina Beneficial in Menstural Cramp in Hindi)

मासिक धर्म में दर्द और ऐंठन यानि क्रैम्प का कारण बढ़ा हुआ वात दोष होता है  । पुदीना के सेवन से हम इस दर्द और ऐंठन को दूर कर सकते हैं, क्योंकि इसमें वातशामक और उष्ण गुण होते है जो दर्द और ऐंठन में राहत देते हैं।

बुखार में फायदेमंद पुदीने का सेवन (Uses of Mint to Treat Fever in Hindi)

मौसम के बदलाव के कारण बुखार आने पर पुदीना के पत्तों का काढ़ा बनाकर पिएं। इससे बुखार ठीक हो जाता है। इसके अलावा पुदीने की चटनी बनाकर खिलाने से भी बुखार, और बुखार के कारण होने वाली भूख की कमी ठीक होती है। पुदीना के औषधीय गुण बुखार से जल्दी आराम दिलाने में मदद करते हैं।

शरीर की जलन में फायदेमंद पुदीना का उपयोग (Benefit of Pudina to Get Rid of Burning Sensation in Hindi)

शरीर की जलन से छुटकारा पाने के लिए पुदीने के पत्तों का काढ़ा बना लें। इसे 15 मिली पीने से जलन कम होता है। शरीर के जलन को कम करने  में पुदीना के औषधीय गुण ( pudina ke fayde) फायदेमंद तरीके से काम करता है। 

पुदीना के इस्तेमाल से सूजन का इलाज (Mint to Treat Inflammation in Hindi)

 अगर शरीर के किसी अंग में सूजन के कारण दर्द हो रहा है तो पुदीने का प्रयोग इस तरह करने से आराम मिलता है।  सूजन होने पर सूखा पुदीना के पत्ते का सिरके में पीस लें। इसका लेप करने से कफ दोष के कारण होने वाली सूजन ठीक होती है।

बिच्छू के डंक मारने पर पुदीना का प्रयोग ( Pudina for Scorpion Bite in Hindi)

बिच्छु के काटने पर जो दर्द और जलन होता है, उससे राहत दिलाने में पुदीना मदद करता है। इसके लिए सूखा पुदीना के पत्तों को पीस लें। जिस जगह पर बिच्छु ने काटा है, वहां लगाने से दर्द और जलन कम होता है।

बाल झड़ना रोकने में फायदेमंद पुदीना (Pudina Beneficial in Hair Loss in Hindi)

पुदीना अपने वातशामक गुण के कारण बालों के रूखेपन को कम करने में सहायक है ।जिससे  बालों की रूसी एवं उनका बेजान होकर झड़ना या टूटना कम होता है, जिससे बाल प्राकृतिक रूप से बढ़ने लगते हैं।

त्वचा रोग में पुदीना के फायदे (Benefits of Pudina in Skin Disease in Hindi) रैशेज, मुंहासे या घाव होने पर त्वचा पर काले-धब्बे पड़ जाते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए पुदीना के पत्तों को पीस लें। इसे दाग वाले जगह पर लगाने से काले धब्बे मिटा सकते  हैं। त्वचा संबंधी किसी भी समस्या में पुदीना असरदार तरीके से काम करता  हैं।

पुदीना का इस्तेमाल कैसे करें? (How to Use Pudina )

दोस्तों अब बात करते है की पुदीने का प्रयोग कैसे करे | तो दोस्तों मै  आपको बताना चाहूँगा की आप पुदीने का प्रयोग कई प्रकार से कर सकते है | आप पुदीने का सेवन आयुर्वेदाचार्य की सलाह से करे | आप पुदीने की चटनी या चाय और काढ़ा बनाकर सेवन कर सकते है |

आशा करता हु आपको हमारा ये ब्लॉग पसंद आया होगा  यदि आपके मन में अभी भी कोई सवाल है कमेंट कर के जरुर पूछे | तो जल्द ही मिलते है किसी नै जानकारी के साथ तब तक के लिए नमस्कार 

                                                  धन्यवाद 

written and compose by Adarsh kumar