Benefits Of Papaya

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  Benefits Of Papaya: पपीता खाने के जलन, कोलेस्ट्रॉल और वजन समेत ये 6 अद्भुत फायदे Health Benefits Of Papaya: पपीते को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. पपीते को आयुर्वेद में एक औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. आपको बता दें कि सिर्फ पपीते को ही नहीं बल्कि इसके पत्ते और बीजों का भी इस्तेमाल आयुर्वेदिक उपचार के लिए किया जाता है. खास बातें पपीते में विटामिन सी पाया जाता है. पपीते में फाइबर के गुण पाए जाते हैं. इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद है पपीते का सेवन Benefits Of Papaya: पपीते के सेवन से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाया जा सकता है. Health Benefits Of Papaya:  पपीते को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.  पपीते  को आयुर्वेद में एक औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. आपको बता दें कि सिर्फ पपीते को ही नहीं बल्कि इसके पत्ते और  बीजों  का भी इस्तेमाल आयुर्वेदिक उपचार के लिए किया जाता है. पपीते के सेवन से शरीर को कई  स्वास्थ्य  समस्याओं से बचाया जा सकता है. पपीते की एक अच्छी बात ये है कि ये हर मौसम में आसानी से मिल जाता है. पपीते ...
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लहसुन के गुण lahsun ke gun Garlik

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आज मै आपको लहसुन से के बारे में बताउगा  जो हमारे घरो में उपलब्ध रहता है 
लहसुन खाने के बहुत फायदे है  जो मै आज  आपको  अपने ब्लॉग में बताऊंगा  चलिए शुरू करते है | 
लहसुन एक खाद्य समाग्री है  जो बे स्वाद सब्जिओ में जायका  बढ़ा  देता है |  लहसुन लगभग  हर घरो में मिल जाता है | यह सिर्फ सब्जिओ का जायका नहीं बढ़ाता , बल्कि सेहत को भी चंगा रखता है | 
   लहसुन के औषधि गुण     
लहसुन में एंटी फंगल ,एंटी वायरल ,एंटी ऑक्सीडेंट एंटी बैक्टीरिया  के गुणो से भरपूर होता है 
 लहसुन को इंग्लिश में Grlik कहते है इसमें बहुत से रोगो से लड़ने कीशक्ति  होती हैं  
इसमें एल्लीसिन  और दुशरे सल्फर यौगिक होते है | साथ ही इसमें अजवाइन नमक तत्व होता है | 
इसको  बहुत से फायदे है  जो हम आपको आगे लेख में बतायेगे | 
 लहसुन का स्वाद कड़वा होता है  वो इसमें यौगिक के कारण  होता है 
आइये जानते है 
   लहसुन वजन घटाने में सहायक है 
आजकल हर मनुष्य भाग दौड़ भरी जिंदगी में शामिल है  जिससे हमारा वजन लगातार बढ़ता जा रहा है |  अगर आपका वजन भी बढ़ रहा है तो आपके लिये  लहसुन बहुत उपयोगी सिद्ध होगा | 
आइये जानते है 
-आप हर रोज सुबह लहसुन की कुछ कलियों का सेवन करे और बाद  में निम्बू का शरबत  बना कर पिए  जिससे आपका मोटापा काबू में आ सकता है             आप हर रोज सब्जी में प्रयोग कर सकते है     
आप अपने डॉक्टर से सलाह  ले सकते है     
हाई ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल करता  है 
लोगो में हाई ब्लड प्रेशर का खतरा दिन बा दिन बढ़ता  जा रहा है  आप  लहसुन का प्रयोग कर के ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल कर सकते है  
- हर रोज सुबहः आप सूखे लहसुन की कलियों का सेवन करे  जिससे आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल हो जाएगा | 
डाइबिटीज़ में गुणकारी लहसुन   
आज कल लोगो को डाइबिटाज ख़राब खान पान  व् ख़राब जीवन सैली  के कारन हो जाता है 
लेकिन काम लोगो को पता है की लहसुन के प्रयोग से डाइबिटीस को नियंत्रित किया जा सकता है | 
-रोज कच्ची लहसुन का प्रयोग करे  
 सर्दी जुखाम से बचता है लहसुन 
लहसुन में एंटी बैक्टीरिया , एंटी फंगल  गुण पाए जाते है  , जिससे  सर्दी जुखाम  में  हमें लाभ पहुँचता है | 
- आप लहसुन की कच्ची कलियों को खाये  जिससे आपको फायदा होगा  | 
 आप लहसुन को सुप में डालकर पि सकते है  
आप लहसुन की चाय भी पी सकते है 
  आप लहसुन को घी में भूनकर भी खा सकते है | 
                दिल की बीमारियों के लिए गुणकारी लहसुन    
आज कल लोगों को दिल की बीमारिया  ज्यादा होती है   आप लहसुन के सेवन से दिल की बीमारियों से निजात पा सकते  है    
-हर रोज आप लहसुन की कलियों को खा सकते है   जिससे आपको दिल की बीमारियों  से निजात प्राप्त होगी 
गर्भावस्था में लहसुन के सेवन से लाभ 
गर्भा वाश्ता में लहसुन का प्रयोग सिमित मात्रा में करना चाहिए   लहसुन का प्रयोग आप डॉक्टर  की सलाह से कर सकते है 
-रोज सुबह लहसुन की एक कली खाये 
 कैंसर से बचता है लहसुन 
लहसुन के प्रयोग से आप कैंसर की तमाम सम्भावनाओ को ख़तम कर सकते है       
_   आप रोज लहसुन के चार से पांच काली  घी में भूनकर खाये    
उम्मीद है आपको  हमारे द्वारा दी गयी जानकारी अच्छी लगी होगी                और अधिक जानकारी के लिए  हमें कम्मेंट करना न  भूले         
               धन्यवाद् 









Location: Banda Railway Station, Gular Naka, Banda, Uttar Pradesh 210001, India

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